Queremos que también seas un ESPÍRITU LIBRE, por eso te damos estos tips para elegir tu copa menstrual.
TIP1: ASEGÚRATE
Primero que nada es fundamental que sepas que tu copa debe tener todas las certificaciones necesarias, además ser fabricada de silicona quirúrgica, para que sea seguro usarla.
Las copas menstruales de Espíritu Libre poseen las certificaciones de la FDA / CE / RoHS, además de ser 100% de silicona quirúrgica.
TIP2: COMO IR DE COMPRAS
Existen tantas copas como tipos de zapatos para escoger. La principal diferencia entre modelos es el largo de la copa, este es muy importante saber seleccionar para que te sientas cómoda cuando la utilices.
Lo importante es que te tomes tiempo para escoger la que más te convenga y más te guste.
TIP3: EXPLÓRATE
La mejor manera de saber qué tipo de copa necesitas es conociéndote.
Te motivamos a hacerte una auto exploración esto te permitirá medir la profundidad de tu canal vaginal. Así sabrás si tu canal es alto, medio o bajo, para seleccionar el modelo que más te convenga.
Hacerlo es muy fácil, pero te guiaremos paso a paso.
Tranquila, es totalmente recomendable conocerte internamente, tómalo con calma y seguridad.
Lava muy bien tus manos.
De preferencia hazlo el día de mayor flujo; la sangre sirve como lubricante natural, de lo contrario puedes hacerlo los días fértiles pues tu cervix está en posición similar a cuando estás en días de menstruación.
Colócate en una posición cómoda, puede ser acostada, en cuclillas, o de pie con una pierna sobre el inodoro. Otra manera de hacerlo si es tu primera vez haciéndote una exploración, es durante la ducha, pues el agua caliente te ayuda a relajarte.
Puedes ayudarte con una mano abriendo tu vulva a manera de pinza, y con la otra introduce dos dedos en tu vagina.
Sube todo lo que puedas hasta sentir un tejido más firme, ese es tu cérvix.
Con esto, determinar la altura de tu cuello uterino es simple:
Bajo: Solo has necesitado introducir una falange para dar con tu cérvix.
Medio: Si has logrado introducir dos falanges del dedo antes de tocar la superficie firme del cérvix.
Alto: Si has introducido todo el dedo antes de tocar el cérvix.
TIP 3: TIPOS DE COPAS
Después de determinar cuál es la altura de tu cérvix, te podemos recomendar estas indicaciones para elegir el tipo de copa que vaya mejor contigo.
Con una profundidad vaginal alta, es recomendable que uses un tipo de copa largo.
Con una profundidad vaginal baja, es recomendable un tipo de copa corto.
Con una profundidad vaginal media puedes usar cualquiera de las dos tipos.
En Espíritu Libre tenemos copas de tamaño largo, ideales para mujeres de cuello uterino alto o medio.
TIP4: TALLAS Y TAMAÑOS
Existen diferentes tamaños de copa, en nuestra tienda disponemos de tres tallas, la recomendación es que las elijas así:
Talla L: Si eres mayor de 30 años o has tenido partos vaginales.
Talla M: Si eres menor de 30 años o has iniciado tu vida sexual.
Talla S: Si eres menor de 18 años, no has iniciado tu vida sexual, o has tenido dificultad en utilizar tampones.
